Eva Christin Hjelden er utdannet fødselsdoula, barseldoula, svangerskapsterapeut og kursleder ved det lengste utdanningsforløpet på DOULASKOLEN i Oslo; den 2-årige deltidsutdannelsen, hvor hun også har fått undervisning av Jennifer Walker i Spinning Babies metoden (www.spinningbabies.com).

Hun er også utdannet medisinsk aromaterapeut hos Gry Fosstvedt ved Norsk Aromaterapiskole (Oslo) og Ayurvedisk helserådgiver hos Dr. Vasant Lad ved The Ayurvedic Institute (New Mexico), samt gravid/barsel yogalærer og samtidsdanser.

Eva har vært fødselsdoula på både hjemme- og sykehusfødsler siden 2009 og er mor til en gutt født i 2008.

"Da jeg ble gravid som 33-åring, visste jeg med det samme at jeg ville ha en så naturlig fødsel som mulig. Bassenget ble satt opp hjemme på verandaen og jeg gledet meg til den store begivenheten. Det skulle vise seg å bli en opplevelse som ble til det motsatte - altså en medisinsk fødsel på sykehus som endte i keisersnitt. I etterkant har jeg tenkt: tenk om jeg hadde hatt en doula med meg, -hvordan ville fødselen blitt da?

Jeg møtte Gry Aksnes tilfeldig hos en venninne i en barnebursdag. Hun fortalte om hva doulaer gjør, og med det samme visste jeg hva jeg ville jobbe med videre! Det å skape, nære og føde et nytt liv er det aller vakreste man kan oppleve som kvinne, - og det aller mest sårbare. Det er den tiden i livet der det er viktigst å føle seg støttet og holdt i en varm, trygg hånd.

Det føles utrolig fint, viktig og som en stor gave å få følge og støtte familier og enslige som skal ha barn. Jeg liker å starte med å bli kjent tidlig og følge opp gjennom hele graviditeten med gode og dypt beroligende massasjebehandlinger som gjør at vi blir godt kjent og vant til nærhet tidlig i forløpet. Sammen kan vi snakke om hva som er den beste fødselsopplevelsen du kan se for deg og hva vi kan gjøre av forberedelser for å få det til. Og det er heldigvis mye!

Jeg ser på fødsel som en naturlig og hellig prosess, en livsbegivenhet som bør forberedes godt og feires stort. Det å finne ro og tillit til at du klarer dette flott er noe vi sammen kan legge til rette for. Det er mange gode “doula-hemmeligheter” jeg har på lur. :) Mitt mål er at du skal føle deg trygg og glad når du tenker på den forestående fødselen, - og fornøyd og lykkelig i etterkant av fødselen. Det er også et av mine fokus å utdanne fedre/mødre nr to, slik at de vet hvordan de best kan være der for deg underveis i svangerskapet og fødselen. Lære bort punkter som kan gi smertelindring, pusteteknikker og god omsorgsmassasje som kan brukes i hele svangerskapet.

Jeg bor på et småbruk i Svinndal i Våler kommune sammen med flere andre som kan ta seg av dyrene når jeg er ute på en fødsel. Her er fødsel en del av hverdagen og det er like fantastisk hver gang.»


Eva tilbyr:

  • Fødselsforberedende samtale
  • Gravidmassasje med aromaoljer og blomsteressenser
  • Puste- og avspenningsøvelser
  • Spinning Babies-metoden for optimal posisjonering av baby før/under fødsel
  • Akupressur/modningsakupressur, homeopati og soneterapi
  • Svangerskapskurs for enslige, par og større grupper
  • Gravidyoga-kurs
  • Doulatjeneste
  • Ammeveiledning
  • Babymassasjekurs
  • Barselyoga-kurs
  • Hjelp i barseltiden med bl.a matlaging, samtale, massasje, kostholdsveiledning, gode rutiner for babyen og familien, babypass så de nybakte foreldrene får hvile etc
  • Helhetlig helseveiledning for både gravide og ikke-gravide utfra et ayurvedisk perspektiv
  • Personlig yogaveiledning
  • Thetahealing
  • Bindevevsavspenning for gravide og ikke-gravide

Eva bor i Svinndal i Våler kommune i Østfold, og tilbyr doulatjeneste i Oslo og opptil 1 times kjøring fra Oslo. Hvis du ønsker behandling, reiser Eva hjem til deg med massasjebenken i Oslo, Akershus og Østfold.

For info og timebestilling:

E-post: spirendeliv@gmail.com
Tlf: +47 923 23 476


Språk

Eva snakker NORSK.
Eva speaks ENGLISH.