Eva Hjelden er utdannet Doula, terapeut og kursleder ved det lengste utdanningsforløpet på DOULASKOLEN i Oslo; den 2-årige deltidsutdanningen (www.doulaskolen.no), hvor hun også har fått undervisning av Jennifer Walker i Spinning Babies metoden. (www.spinningbabies.com)


«Er du trygg, glad og klar for fødsel?

Som doula og svangerskapsterapeut er jeg der for å bli godt kjent med deg som er gravid. Gjennom våre møter er mitt fokus at du føler deg 100% trygg og ivaretatt når fødselen endelig er der. Dette oppnår vi gjennom rolig, avspennende helkroppsmassasje og flere gode samtaler om alt som kan være viktig for din drømmefødsel! Jeg er glad for å hjelpe deg å legge til rette for DIN beste fødsel, sammen med deg og din familie. Dette "kallet" fikk jeg gradvis etter å i flere år ha studert helhetsterapi: yoga, urter, kosthold, aromaterapi og livsstilsrådgivning fra indisk ayurvedisk tradisjon.

Men også på grunn av min sønns fødsel i 2008 som ble en tøff opplevelse - helt motsatt av hva jeg hadde ønsket! Jeg ble ydmyk for kreftene som er i sving og forsto hvor viktig god forberedelse og kunnskap er før fødsel - spesielt i møte med sykehusenes rutiner. Det fikk meg også til å tenke mer på hvordan den første tiden i livet er den viktigste -den legger grunnlag for livet vårt videre. Tenk så fint om vi kan forebygge utallige terapitimer - ved å gi barnet den beste start! Med nærvær, kjærlig berøring og tilhørighet.

Jeg kan følge deg helt fra før unnfangelse - forberede det optimale grunnlag i kroppen før spiren blir sådd. Jeg kan også komme kun til barseltiden og hjelpe med massasjer, husarbeid, barnepass osv. Det er opp til deg :-)

Jeg er utdannet i 2 år ved DOULASKOLEN i Oslo og har vært med på flere hjemme-og sykehusfødsler. Min klinikk heter Spirende Liv, den ligger for tiden i Askim sentrum ved klinikk for Helhetsterapi, og der tar jeg imot gravide for både samtaler og velgjørende aromamassasjer for gravide. Jeg reiser også gjerne hjem til deg med massasjebenken, innen for ca.1,5 timer radius av Spydeberg i Østfold.

Jeg gleder meg til en prat med deg, helt uten forpliktelser, så finner vi ut om vi vil samarbeide videre.»


Eva tilbyr:
  • Fødselsforberedende samtale
  • Gravidmassasje med aromaoljer og blomsteressenser
  • Puste- og avspenningsøvelser
  • Spinning Babies-metoden for optimal posisjonering av baby før/under fødsel
  • Akupressur/modningsakupressur, homeopati og soneterapi
  • Svangerskapskurs for enslige, par og større grupper
  • Doulatjeneste
  • Ammeveiledning
  • Babymassasjekurs
  • Hjelp i barseltiden med bl.a matlaging, samtale, massasje, kostholdsveiledning, gode rutiner for babyen og familien, babypass så de nybakte foreldrene får hvile etc
  • Helhetsmassasje med aromaoljer for ikke-gravide
  • Helhetlig helseveiledning for både gravide og ikke-gravide utfra et ayurvedisk perspektiv
  • Personlig yogaveiledning
  • Bindevevsavspenning for gravide og ikke-gravide

Eva tar Doulaoppdrag i Oslo, Akershus, Østfold og Vestfold.

For info og timebestilling:

spirendeliv@gmail.com

Mobil: 92 32 34 76

Nettside: www.spirendeliv.no